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O controle da diabetes deve ser feito através de hábitos saudáveis, especialmente na alimentação. Estes hábitos consistem em ter uma alimentação saudável e natural, deixando de lado a doçura, carboidratos e evitar o consumo de bebida alcoólica. Além disso, abandonar o uso de cigarro e praticar exercício físico.

Outro fator importante a ser seguido é as medicações utilizadas durante tratamentos, envolvendo insulina e monitorização, por isso, devem ser administradas corretamente conforme prescrição médica.

Além dos hábitos saudáveis, para manter a sua diabetes regular é preciso também:

- Não ficar sem comer mais de 3 horas;
- Parar de fumar;
- Ter uma alimentação saudável;
- Controlar a sua pressão arterial;
- Praticar exercícios físicos.

É importante cuidar-se adquirindo novos hábitos e deixar os exames em dia. Além disso, é essencial fazer o acompanhamento médico quando necessário. Portanto, faça a sua parte e garanta uma qualidade de vida melhor!


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