Quando se trata da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama, alguns exames são grandes aliados, e é aí que o autoexame entra.

Mas como realizar o autoexame?

Em frente ao espelho, observe suas mamas em busca de alterações na aparência, como inchaço, vermelhidão ou retrações na pele.

Com os braços levantados, examine as axilas em busca de caroços ou nódulos.

Após isso, deite-se e, com os dedos, faça movimentos circulares em busca de anormalidades.

Quanto mais cedo o câncer de mama for detectado, maiores são as chances de cura! Faça o autoexame e consulte o seu médico.